علاجات منزليه للانفلونزا
مع فصل الشتاء ، تزداد اصابتنا بالانفلوانز ، هناك أدوية للسيطرة عليها ، ولكن إذا كنت تريد أن تستخدم العلاجات الطبيعية ، يمكنك اختبار العلاجات المنزلية لانفلونزا ، التي تعمل بسرعة على الانفلونزا وبإذن الله تشفيك في أي وقت من الأوقات .
العلاجات المنزلية للأنفلونزا :
1. السوائل :
أحد الأعراض الرئيسية لمرض الانفلونزا هو الجفاف ، شرب الماء أو عصائر الفاكهة ، أو عمل الشاي بالأعشاب هو علاج جيد جدا .
2. الزنجبيل :
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات التي من شأنها درء أعراض مختلفة من الانفلونزا ومكافحة العدوى أيضا . يمكنك إضافة الزنجبيل المبشور في ماء دافئ والسماح لها حاد قبل الشرب أو يمكنك حتى تناول ملعقة صغيرة ، يمكنك أيضا طهو الزنجبيل ، ومسحوق حريف في الماء الساخن ويشرب السائل مرتين في اليوم
3. الليمون :
يمكنك وضع الليمون المفروم في الماء الساخن ، وشرب السائل . يمكنك أيضا إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الشاي الخاص بك ، مما يخدم الغرض المزدوج المتمثل في الشفاء .
4. الخردل :
يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الخردل في لتر من الماء ونقع قدميك في ذلك . هذا يساعد الجسم على رسم خصائص جيدة في الدم ومحاربة الأنفلونزا .
5. حساء ساخن :
شوربة الدجاج الساخن تحسن شعورك ، وهى علاج لإدارة الانفلونزا وأعراضها ، فإنه يتوقف عن إنتاج عدد من المركبات الالتهابية التي تم إصدارها أثناء الهجمة الفيروسية . يخفف الحساء أيضا المخاط ويبقي لكم رطب .
6. البخار :
يمكنك استخدام البخار . كل ما تحتاجه هو أن يغلي وعاء من الماء وإزالته من الحرارة . تميل رأسك فوق وعاء ؛ وضع منشفة فوق رأسك والتنفس في البخار . يمكنك إضافة بضع قطرات من النعناع أو الكافور أو زيت الزعتر . العلاج بالبخار يخفف من المخاط وتمسح بها مما يتيح لك الإغاثة الفورية .
7. قطرات الأنف :
الأنف هي واحدة من أكثر الأمور المتعبة عند الاصابه بالانفلونزا . قطرات الأنف يمكن أن تستخدم للتخلص من ذلك بالتنقيط في الأنف ، واحتقان في الأنف وحتى من خطر التهاب الجيوب الأنفية .
8. معينات وقطرات السعال :
معينات وقطرات الحلق والسعال سوف تكون مساعدة في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال . يمكنها تخفيف أعراض البرد ، وتمتص فقط في عدد قليل من خلال اليوم لتخفيف حكة الحلق التي غالبا ما ترافق الأنفلونزا
8. النعناع :
هذه العشبة هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للأنفلونزا . يمكنها عمل مكافحة فعالة لأعراض الانفلونزا . المنثول الموجودة في النعناع يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من المخاط وتخفيف السعال . انه البلسم لالتهاب الحلق ويهدئ أعراض السعال. ويمكن أن تضاف إلى السلطة أو تغرس في الشاي .
10. الغرغرة بالمياه والملح :
غرغرة بالماء والملح تساعد على إزالة المخاط التي قد تسبب انسداد الجزء الخلفي من الحلق ، هذا يحدث في كثير من الأحيان لديك عند قضاء بعض الوقت في الاستلقاء . يمكنك القيام بالغرغرة بالماء والملح بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة لتخفيف انسداد الأنف والحنجرة .
دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات الامريكية ان الليمون يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، مضادة للفيروسات ، مضاد للالتهابات ومضاد للفطريات التي تعزز الجهاز المناعي وتضعف فيروس الانفلونزا ، كما ان الخردل لديه أيضا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا من شأنها أن تساعد على الشفاء بشكل أسرع من الانفلونزا