آلسلآم عليكمٌ ...
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن *ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات *!!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة *في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة *كان أفضل في اختبارات *والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
كل مره نكتشف فوائد *.. كتير منا يهمل *بالرغم كل هذا الفوائد ..
لابد من *على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن *ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،
وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات *!!!
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة *في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة *كان أفضل في اختبارات *والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...
كل مره نكتشف فوائد *.. كتير منا يهمل *بالرغم كل هذا الفوائد ..
لابد من *على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل