مرض الخوف
مرض الخوف أو ما يدعى بـ " الفوبيا " هو مرض نفسي له أسباب كثيرة قد تصل إلى عشرات الأسباب، ويشير بالتحديد إلى حالة حالة من الخوف تبدأ من خوف بسيط وقد تصل إلى خوف شديد يفقد الأعصاب، عند التعرض للموقف المخيف، ولكن هذا الموقف أو الشيء قد يكون مختلف من شخص لأخر، ومرض الفوبيا الخوف يوجد عند الكبار والصغار، وقد يستمر لنهاية العمر، والعلاج النفسي يجعل الشخص يسيطر على هذا الخوف ولكن من الصعب إزالته كليا.
كيف يصاب الانسان بمرض الخوف
قد يتعرض الانسان لموقف مخيف ويكون هذا الموقف شديد وقوي وصادم، مما يجعل الانسان لا يستطيع إزالته من ذاكرته، ويصبح جزء من مخاوف الانسان الأخرى يحس بها ويخاف عند التعرض لها، فقد يتعرض الانسان مثلا لحادث سيارة آليم ولا يتقبل أمر هذا الحادث على انه أمر طبيعي وانتهى، وأنه جزء من الحياة وأن الكثيرين يتعرضون للحوادث فيصبح لديه فوبيا السيارات فيخاف من أن يقود سيارة أو يركب بها أو حتى يلمسها، وهذا الأمر قد يجعله في وضع صعب فقد يتوقف عمله أو يعيق عمله، وقد يتعرض لموقف يضطر به إلى قياة السيارة أو الركوب بها ولكنه يخاف الركوب بها، وكمثال آخر قد تعلق شوكة في حلق شخص يتناول السمك فيجعله هذا الأمر يمتنع عن أكل السمك، وهذا أمر بسيط ويسهل التعامل معه، ولكن ماذا لو أن شخص يخاف من البرق أو الرعد ويسكن في مدينة اعتادت على البرق والرعد، وماذا لو أن شخص علق به المصعد الكهربائي لساعات طويلة مما أفزعه لدرجة كبيرة وكان مثلا يسكن في طابق علوي هل سيضطر لصعود السلالم أم يغير مكان سكنه...!! وماذا لو تعرض شخص للخوف من المظاهر الطبيعية التي تتتواجد بكثرة في العالم كيف سيتعامل معها؟.
علاج مرض الخوف
كما ذكرنا سابق يصعب التخلص من هذا المرض نهائيا لكن علم النفس يساعد الانسان الذي يعاني من هذا المرض أن يسيطر عليه ويتعامل معه، حتى يستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي دون مخاوف، ولكن هناك الكثير من المخاوف قد لا تأثر على الانسان ويمكنه التعامل معها كأن يمتنع عن وجبة معينة أو ارتداء شيء معين.
بعض من أنواع المخاوف
فوبيا الأمكان المغلقة وهي الخوف من التواجد في مكان مغلق كالصعد أو غرفة مغلقة، أو قبو.
فوبيا الأماكن المرتفعة وهي الخوف من التواجد في مكان مرتفع كالاسطوح أو المشي على جسر المشاة، أو ركوب طائرة، أو الجبال والمرتفعات.
فوبيا المظاهر الطبيعية كالخوف من البحر، والبرق والرعد، والمطر، والشمس، والضباب.
فوبيا بابانويل والمهرج وهذا المرض يصاب به الناس في أمكان مختلفة من العالم خاصة في أوربا وسببه أن الناس في الأعياد يرتدون أزياء تنكرية، مما يخفي الشخصية للانسان والناس عامة يخافون مما يجهلون، بالاضافة إلى أن المجرمين في هذه المناطق قد يستغلون فرصة الأعياد ليتنكروا بهذه الأزياء ويرتكبوا جرائم، فأصبح الزي بالاضافة للغموض الذي يحوم حوله مخيفا كونه قد يحوي مجرما ما، وعززت أفلام الرعب هذه الفكرة.
الخوف و هو عكس الأمان وهو الإختباء من الشيء لحين زوالة للمحافظة على الحياة ،و يشعر به الشخص عندما يتعرض لشيءٍ أخافه في هذه الحالة يعتبر مرضاً ، و الخوف تعتبر من حالة بحد ذاتها تلازم الشخص ، و الخوف يؤدي و ييسبب الكثير من الأمراض النفسية و قد يؤدي أحياناً إلى أمراض عضوية ، الخوف هو مرض و كل مرض أنزل الله تعالى له الدواء ، و لعلاج الخوف هناك طرق و أساليب يجب إتباعها للعلاج من الخوف .
عندما يخاف الشخص يفرز الجسم هرمون يسمى هرمون الخوف االأدرينالين و يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب و يدي لتهيئة الجسم بإيصال كمية كافية من الأكسجين للجسم ، و يؤدي الخوف إلى الإصابة بأمراض عديدة مثل مرض السكري و القلب و أمراض ضغط الدم و تسارع نبضات القلب ، أيضاً يؤدي الخوف بالشعور بالتعب و القلق و التوتر و أحياناً الهلوسة و التخيلات و الكوابيس و شحوب الوجه ، و الإنطواء على الذات ، يترواح نسبة الخوف من شخص إلى آخر و حيث تكون درجة الخوف عالية و متوسطة و منخفضة و تحدد نسبة الخوف حسب السبب الذي يخاف منه الشخص .
ويكون علاج الشخص حسب أي نوع من درجات الخوف عنده تكون بقراءة الرقية الشرعية على الشخص الخائف ، و يكون أيضا بإحضار كأس من ماء زمزم أوما ء نقي صالح للشرب يتم قراءة عليه الأذكار التالية قرآءة سورة الفاتحة سبع مرات و قراءة آية الكرسي سبع مرات و قراءة المعوذات سبع مرات ، و يتم الشرب من الماء كأس من الماء صباحاً و كأس من الماء ليلاً قبل النوم ، من طرق علاج الخوف قراءة سورة البقرة في المنزل أو الغرفة ثلاث مرات عند الشخص المصاب بالخوف ، و يفضل قراءة سورة البقرة على زوايا الغرفة ، أيضا إحضار كوب من زيت الزيتون و يتم قراءة عليه كما قرأنا على الماءو يقرأ سورة قريش سبع مرات ، و يتم أخذ ملعقة من الزيت و تدفئتها براحة اليدين و ندهن بها صدر الشخص الخائف من جهة القلب و يتم دهن أيضا جبهة الوجبه حتى يتخلص من الصداع الذي يصيبه من حالات الخوف ، و يتم ذكر الصلاة على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم سبع و عشرون مرة على قلب المصاب وهذه هي من طرق علاج الخوف الأكيدة لعلاج الشعور بالخوف و عند القراءة ينبغي إن ندرك بأن الله هو الشافي العافي و نوكل الله تعالى في هذا الأمر ، و أحيانا نجنب الشخص الخائف من المواقف التي تزعجه و تسبب له الخوف ، لأنه كثير من حالات الخوف تؤدي إلى الجلطة أو السكة القلبية أ، الموت فجأة من الخوف .
