السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعمل على زيادة حجم ما تتناوله من السوائل سواء قبل أو بعد التمرين.
وقبل 30 دقيقة على الأقل من التمرين .
...
1 result in 0.0025 seconds.
-
الأحفتفاظ بالسوائل داخل الجسم
اعمل على زيادة حجم ما تتناوله من السوائل سواء قبل أو بعد التمرين.
وقبل 30 دقيقة على الأقل من التمرين .
...